Saveti za trčanje zimi i slojevito oblačenje
Trčanje zimi može biti izazovno, ali uz pravilno slojevito oblačenje i pripremu, hladno vreme ne mora da vas zaustavi. Ključ je u održavanju toplote…
Резултати претраге за „zimi“
Trčanje zimi – zašto teže dišemo zimi?
Zimska pluća. Ne znam da li je ovo „thing“, nisam naletela na pravu definiciju još uvek, ali sigurno znate taj osećaj kad imate teško…
Kako odabrati najbolje patike za trčanje zimi
Trčanje zimi može biti izazov. Ali kao što čuvena izreka kaže, nema lošeg vremena samo loše opreme. Zato sa pravim patikama, možete da trčite…
Trčanje zimi? Evo 10 saveta koji vam mogu pomoći
Kako se zima ipak približava, i najavljen je sneg tokom sledeće nedelje, važno je znati da zima nije bauk. 🙂 Kao ni trčanje trčanje…
12 saveta za trčanje po zimi
Zima je godišnje doba u toku kojeg se održava veoma mali broj trka i u toku kog se trkači pripremaju za prolećna takmičenja. Neki trkači treniraju na otvorenom, neki se povlače u zatvorene prostore, ipak svi pokušavaju da izgrade ili sačuvaju trkačku bazu kako bi naredna godina bila uspešnija od predhodne.
Trčanje zimi je mentalni trening!
Nije uvek jednostavno ustati, obući se i istrčati 5-10-15 km, a napolju je mračno, hladno, maglovito, snežno, zaleđeno, a temperature izuzetno niske. Postoji li…
Kako da se zaljubite u trčanje zimi?
Kada dođe zima i zahladni, mnogi trkači odlučuju da svoje treninge prebace u teretanu. Ono što ćete propustiti ako se i vi uputite put…
Prehlada – pravi razlog zašto se češće razboljevamo zimi?
Svi već znamo kako to ide: jesen i zima su sezone gripa i prehlade. Dva su brza odgovora zašto baš sada: jer je hladnije…
Oprema za trčanje zimi: Proverite uz ovu čeklistu da li je vaš ormar spreman za zimsku sezonu?
U mnogim mestima širom zemlje i regiona, zimsko vreme je već stiglo, a ako još nije pogodilo mesto gde živite, na putu je. Zato…
Oprema za trčanje zimi. Kako se obući za trčanje u toku zime? [VIDEO]
Da biste sa uživanjem trčali po zimi veoma je važno da se pravilno obučete. Trčanje zimi može biti pravo uživanje, ali da bi došlo…
