Trening za polumaraton: srednji plan
Srednji plan je najbolje rešenje za rekreativne trkače kojih i ima najviše, a koji su trčali više polumaratona i žele…
Rezultati pretrage za: plan polumaraton
Poziv na 2. Kruševački Planet Bike polumaraton
ARK “Maratonac” vas poziva na 2. Kruševački Planet Bike polumaraton i Cooper trku zadovoljstva koji će se održati 26.marta pod pokroviteljstvom grada Kruševca. Biće…
Plan od 16 nedelja za prvi polumaraton
Jedan od najvoljenih planova za prvi polumaraton - savršeni novogodišnji poklon, poster sa planom treninga!
Trening za polumaraton: napredni plan
Napredni plan treninga za polumaraton je samo za angažovanije trkače koji mogu sedmično da trče 80 km, što je maksimum pri…
Trening za polumaraton: laki plan
Laki plan treninga za polumaraton je najpogodniji za početnike koji se prvi put spremaju za duže deonice. Treninga za polumaraton…
Vreme je za planiranje trkačke sezone
Zima je pred nama, staze su zaleđene, sunce je na odmoru, a trkači svuda sanjaju o toplim trkačkim danima. Ipak,…
Kako da se spremim da istčim Polumaraton za manje od 2 sata? Evo šta kažu podaci sa STRAVA
Kako da se spremim da istčim Polumaraton za manje od 2 sata? Od dugih trčanja do nedeljnog obima, evo kako…
Pazarski polumaraton se održava 27. oktobra i ima novog direktora
Organizacioni odbor Pazarskog polumaratona izabrao je na sednici, održanoj u petak 31. maja, Almina Hazirovića za novog direktora manifestacije. “Velika…
Opet dižemo lestvicu gore – Damir Marković Somborski polumaraton [INTERVJU]
Somborski polumaraton se održava 19. maja, po 44. put. To ga čini najstarijom uličnom polumaratonskom trkom u Srbiji, a zbog…
Strategija za punjenje energijom na polumaratonu – zašto, kako i kada treba jesti na polumaratonu?
Polumaraton je nezgodna distanca kada je u pitanju punjenje energijom. Apsolutno vam je potrebno punjenje energijom na polumaratonu, ali koliko,…
Bos na ledu oborio svetski rekord u polumaratonu
Josef Šalek iz Češke trčao je 1:50:42 na niskim temperaturama, noseći ništa osim šortsa. Josef Šalek je novi Ginisov rekorder…
Beogradski polumaraton pečat na uspešnu sezonu uz rekordnih 4.000 trkača
Ovogodišnja trkačka sezona u Srbiji biće okončana 26. novembra održavanjem 4. Beogradskog polumaratona. Osim trke na 21 kilometar koja startuje…
Gust finiš na polumaratonu u Valensiji! Kandie i Chelimo pobednici trke
Proteklog vikenda, Kibiwott Kandie je istrčao četvrto najbrže vreme u istoriji u muškoj kategoriji polumaratona u Valensiji preneo je Worlds…
Trkači iz celog sveta trče Sarajevo polumaraton!
Od živahnih ulica Evrope do nepreglednih pejzaža Afrike, prekrasnih pogleda na Aziju, raznolikih pejzaža Amerike i očaravajućih ostrva Okeanije… Trkači…
Donna Urquhart: Žena koja planira da obori Ginisov rekord polarnog trčanja na Antarktiku
U nastojanju da pokaže mladim devojkama da je sve moguće, ultramaratonka, Donna Urquhart se priprema da postavi svetski rekord za…
Danac oborio (nezvanično) Ginisov rekord trčeći polumaraton sa sinom u kolicima!
Novi nezvanični Ginisov rekord - polumarton za 68:04 trčeći sa kolicima! Fotka: Thomas Sjørup/Ritzau Scanpix
Ukrajinac istrčao polumaraton bez majice na Grenlandu na -18 stepeni!
Fotka: Canadian running, Vladimir Aslan
Srpska reprezentacija četvrta na Prvenstvu Balkana u planinskom trčanju
Prvenstvo Balkana u planinskom trčanju za seniore, seniorke, juniore i juniorke održalo se ovog vikenda kod Nikšića. Fotka: Ak "Nikšić"…
10. učešće na Beogradskom maratonu kao KUĆA: Bane Lončar najmlađi Srbin sa preko 100 polumaratona
Bane je 32-godišnji trkač sa 13 godina trkačkog staža tokom kog je istrčao više od 100 polumaratona! Fotka: Finiš Stockholm…
10. učešće na Beogradskom maratonu kao KUĆA: Bane Lončar najmlađi Srbin sa preko 100 polumaratona
Bane je 32-godišnji trkač sa 13 godina trkačkog staža tokom kog je istrčao više od 100 polumaratona! Fotka: Finiš Stockholm…