trcanje.rs logo O NAMA
Trening

7+ saveta za motivaciju

Teško je početi, još teže prestati! Za početak samo istrčite napolje.

  1. Postavite sebi cilj
  2. Imajte u svesti da činite dobro svome zdravlju i da će vam se to vratiti
  3. Upoznajte kraj u kome živite, trčeći. Osvrnite se i menjajte staze!
  4. U društvu je interesantnije. Trčite u grupi.
  5. Da li ste probali da trčite sa omiljenim bendom u ušima?
  6. Smršajte i izgledajte dobro i sexy 🙂
  7. Trčite radi zabave i razmišljate o tome
Tagovi:

Možda ti je i ovo zanimljivo?

Veroljub Zmijanac
814 posts
https://www.veroljubzmijanac.com/
Zdravo, ja sam Veroljub Zmijanac i osnivač sam sajta Trčanje.rs. Pored sajta, dugo godina sam vodio Beogradski trkački klub. Danas radim na poziciji direktora serije trka Serbia Business Run. Trčim od 2008. godine i od tada sam istrčao nekoliko maratona, triatlona i Ironman. Moj lični rekord na polumaratonu je 1:26:23, ali to je bilo pre više od 10 godina, a danas bih voleo da mogu da trčim 5k ispod 20 minuta. Pored posla u trčanju inspiriše me hibridni trening i tema dugovečnosti (longevity) koju istražujem kroz lični primer i projekat FIT OVER 40 LAB. Posetite kao ste 40+.

Prijavi se na
Trčanje.rs Newsletter

Pridruži se grupi više od 10.000 hiljada trkača i trkačica koji nas već prate i ne propuštaju novosti iz svetra trčanja.

NIKADA TE NEĆEMO SPAMOVATI I TVOJ MEJL NEĆEMO DELITI!